北卡羅來納大學的美國科學家們認為,大家這些化療飲食輔助年來常常會爭論,睡眠到底對誰更重要。現在,他們已經找到了這個問題的答案,就是女性。
  科學家們表示,女士們的大腦容易發生能量的損耗,她們的大腦能外接式硬碟同時完成幾個任務,但之後就什麼也記不得了,而且對於女性而言,大腦的恢復需要更長的時間。
  科學家們同時也證明,睡眠不充足的女性,會經建築設計常感到抑鬱、容易發脾氣。而對於男性來說睡眠不足後果則沒有那麼嚴重。
  科學竹北買屋家們表示,睡眠的主要作用就是放鬆大腦和恢復大腦,處於深度睡眠狀態的時候,大腦皮層負責思考、記憶和語言的部分會進入恢復模式。而且白天我們大腦工作的時間越長,恢復需要的時間就越長,也就是說,需要更多的睡眠。而女性比男性思考的要多得多,因為她們的大腦能同一時間執行多個任務。
  主持研究的布列烏斯博士說,很多女性由於睡眠不足而生病,甚至早上醒來的時候全身酸痛。因此他建議女性睡眠不足的時候可以白天小憩一會兒,幫助恢復身體,稍稍睡一段時間,但不要超過90分鐘。  (原標題:女性大腦辦公室出租能量更易損耗)
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